營造健康生活型態,身體活動,定期篩檢,體重控制,均衡飲食,戒檳菸。 健康運動不寂寞可以與家人ㄧ同動,愛的路上你和我。 節能減胖愛動動~ 利用家事身體做活動。 防疫期居家懂動ㄧ動。 不搭電梯走樓梯。 減少開車改騎單車。 休息時在家或公司附近走動增加活動步數。 戶外運動很不錯。
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